リハビリ・健康コラム一覧
リハビリテーション専門医としての25年の臨床経験に基づき、ご自宅でのリハビリに役立つ知識や、AI等の最新医療技術に関する情報をお届けします。
【リハビリ専門医が解説】見えない自宅での自主訓練を「見える化」する意義と記録の力
リハビリにおいて最も重要で難しい「自主訓練の継続」。医師の目が届かない自宅での努力を「見える化」することで、モチベーションを劇的に変えるアプローチについて解説します。
AI × リハビリで「継続できる自主訓練」を実現したい ― 開発の背景
病院と自宅のギャップを埋めるために。25年の臨床経験から生まれた、専門家がいなくても正しいフォームを確認できるAI自主訓練支援アプリ開発の使命と背景。
リハビリの継続を支える「リハ日記」誕生ストーリー
リハビリを「生活の一部」にするための強力なトリガー。行動を習慣化するための心理学的アプローチを取り入れたWebアプリ「リハ日記」の誕生秘話。
AI骨格推定がリハビリにもたらす新しい可能性
スマートフォンのカメラ1台で関節の動きを精密に測定。自宅リハビリにおける「安全性」と「有効性」を劇的に高めるAI骨格推定の最前線をご紹介します。
脳卒中後の自主トレで注意すべき「代償動作（間違ったフォーム）」とは？
麻痺した筋肉をかばって別の筋肉が動く「代償動作」。間違ったフォームが回復を妨げる理由と、ご自宅で防ぐための3つのポイントを専門医が解説します。
自宅でのリハビリを三日坊主にしないための、心理学的な目標設定のコツ
リハビリが続かないのは「意志が弱い」からではありません。脳の現状維持バイアスを理解し、SMARTの法則や「if-thenプランニング」を使って習慣化する仕組み作り。
シニア世代でも挫折しない！スマホを使った健康管理の始め方
デジタル機器に苦手意識を持つシニア世代に向けて、スマホを健康寿命を延ばす「小さな相棒」として活用する方法。「あれこれ詰め込まない」シンプルな3ステップ。
脳卒中後のリハビリで知っておきたい「痙縮（けいしゅく）」への対処法と注意点
退院後に多くの方が悩む「手足の突っ張り（痙縮）」。そのメカニズムから、ご自宅でできる優しいストレッチや保温などのケア方法、医療機関での治療法までを詳しく解説。
【専門医が解説】リハビリの効果は「量」で決まる？回復を最大化するための正しい考え方
リハビリによる機能回復（脳の可塑性）には、圧倒的な「量」が必要です。病院での時間だけでは足りない現実と、日常生活の中で無理なく運動量を確保するためのコツ。
脳卒中後の「見えない障害」：高次脳機能障害の症状とご家族のサポート方法
記憶力や注意力の低下、感情のコントロールが難しくなる「高次脳機能障害」。ご本人とご家族の負担を減らすための、環境調整とライフハックを解説します。
脳卒中後の「失語症」とは？もどかしさを軽減するコミュニケーションのコツ
言葉が出ない、理解できないといった失語症は、「知能の低下」ではありません。ご本人のもどかしさに寄り添い、ご家庭ですぐに実践できるコミュニケーションの工夫。
【専門医が解説】リハビリの「ブラックボックス」を解消する。標準コード化がもたらす力
曖昧なカルテ記録を脱却し、リハビリ内容を「標準コード化」することの意義とは。データによる「見える化」がもたらす、医療連携とAI活用の未来を解説します。
【専門医が解説】リハビリの目標を劇的に変える「ICF（国際生活機能分類）」とは？
リハビリの目的は「体を治すこと」だけではありません。病気ではなく「その人らしい生活」に焦点を当てるWHOの指標「ICF」について、具体例を交えて解説。
【専門医が解説】脳卒中後のリハビリを支える「装具」とは？役割と正しい付き合い方
「装具をつけると筋肉が落ちる」というよくある誤解を解き明かします。関節を安定させ、より自由で安全な生活を送るためのパスポートとしての装具の役割とメンテンス。
【専門医が解説】脳卒中リハビリの最前線「ニューロモジュレーション」とは？
テレビ等でも話題の磁気刺激療法（rTMS）などの最先端治療。魔法の杖ではなく「リハビリのブースター」であるという正しい認識と、適応条件などの重要な現実を解説。
【専門医が解説】脳卒中退院後の安心を支える「介護保険制度」の賢い利用法
脳卒中は特定疾病のため、40歳以上から介護保険が利用できます。ご自宅の環境整備や訪問リハビリなど、退院後の生活を支える社会の仕組みをフル活用するためのポイント。